mushrooms-756406_1920 (1)

Champignoncreme – Suppe

Champignoncreme-Suppe

Diese Champignoncreme-Suppe mit nur wenigen Zutaten, roh und vegan wird alle begeistern. Sie schmeckt herrlich cremig und ist auch als Dip oder Sauce geeignet.

 

Zutaten:

  • 300g frische Champignons
  • 3 EL Mandelpüree (oder 1 Avokado oder 50g Cashewskerne eingeweicht)
  • 250 ml Wasser (für Dip oder Nudelsoße weniger)
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1/2 -1 kleine Knoblauchzehe
  • 1/2 TL frischer Thymian (oder auch Rosmarin) oder 1 Zahnstocherspitze ätherisches Thymianöl
  • Salz und
  • Pfeffer nach Belieben

 

  • 2-3 Champignons zur Deko, in Scheiben geschnitten
  • Petersilie frisch kleingehackt
  • Thymian frisch

 

Zubereitung:

Alle Zutaten außer die Champignons  und die Petersilie zur Deko in den Mixer geben und cremig mixen. Für eine warme Suppe entweder länger mixen oder gleich warmes Wasser verwenden.

Auf Tellern anrichten und mit den in Scheiben geschnittenen Champignons und etwas Petersilie und/oder Thymian hübsch dekorieren.

Wichtig: Gleich nach der Zubereitung genießen!

 

Allerliebste duftende Grüße
Ellen

 

 

Wenn Du Fragen hast, dann nutze gerne das Kontaktformular  und melde dich für meinen Newsletter an, damit Du regelmäßig Infos, Rezepte und praktische Tipps rund um Gesundheit, Schönheit und Wellness mit ätherischen Ölen bekommst.

(Die Links zu den Produkten sind sogenannte Affiliate-Links (Werbelinks). Wenn Du solch einen Link für den Kauf eines beliebigen Produktes verwendest, unterstützt Du die Erhaltung meiner Webseite. Für dich entstehen dadurch keinerlei Mehrkosten. Herzlichen Dank dafür.)

Tags: No tags

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind markiert *